Wil je in een groep hardlopen, sluit je aan bij YvonneSport!!!

Trainen in een groep helpt je om gemotiveerd te blijven voor het hardlopen en tijdens de training neem je elkaar mee. Je loopt die interval toch net iets harder of houdt die afstand toch net iets beter vol wanneer je in een groep loopt. Samen loop je sterker!

Belangrijk is variatie in de trainingen die je doet. De groepstrainingen bij YvonneSport zijn afwisselend, zowel de inhoud als de route. De ene keer is de training vooral gericht op je duurvermogen, de andere keer op je tempohardheid, tempogevoel of je snelheid. Ook is er altijd aandacht voor loopscholing en spierkracht. YvonneSport is ook aangesloten bij de Dutchrunners van de AtletiekUnie. De trainingsdagen zijn op zaterdagochtend vanaf 9.00 uur en op de dinsdagavond vanaf 19.30 uur. De donderdagavond is tijdelijk even stopgezet. De trainingen starten vanaf  Hoofdweg 1212 bij DoeFysio en variëren steeds in Nieuw Vennep en omgeving. We trainen regelmatig op afwisselende locaties buiten Nieuw-Vennep voor de nodige routevariatie en gezellig even koffiedrinken na afloop. Een training duurt gemiddeld 1 uur en 30 minuten, inclusief Warming up en Cooling Down. Regelmatig doen de lopers van YvonneSport ook gezamenlijk mee aan georganiseerde hardloopevenementen of een obstakel run. Er kunnen nog meer hardlopers bij, dus loop je nu nog je wekelijkse rondjes alleen, kom het trainen in een van de groepen. Heb je nog géén loopervaring, dan is personal training ook mogelijk. 

Meer informatie of aanmelden kan via de website www.YvonneSport.nl of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..  Mobiel: 06 – 20600222

Algemene informatie over YvonneSport

De voordelen van lopen bij YvonneSport:

- samen, maar toch op je eigen niveau hardlopen

- voor beginnende en gevorderde lopers

- trainen op verschillende dagen en extra gratis trainingen

- gevarieerde trainingen onder deskundige begeleiding

- enthousiaste en ervaren trainster

- persoonlijk advies en begeleiding

- aangesloten bij Dutchrunners met alle daarbij behorende voordelen.

- mogelijkheid tot het maken trainingsschema’s

- gezelligheid, saamhorigheid en erkenning

- verbeteren van je fitheid en gezondheid

- gezamenlijke deelname aan loopevenementen

- gezamenlijke voorbereiding voor deelname aan loopevenementen

Achtergrondinformatie over Yvonne zelf

YvonneSport is opgericht in november 2014 door Yvonne Duivenvoorden. 

Mijn roots liggen in Noordwijkerhout waar ik vele jaren heel intensief in de duinen bij de Duindamseslag aan intervaltraining heb gedaan. Hardlopen afgewisseld met kracht, balans en lenigheidsoefeningen. Naast het zelf trainen heb ik ook veel trainingen gegeven en regelmatig met hardloopevenementen meegedaan.

Zo’n 12 jaar geleden ben ik in Nieuw Vennep komen wonen. Daar heb ik het ook het hardlopen en training geven weer opgepakt. Ondertussen ook een opleiding gevolgd al looptrainer bij de Atlethiek-Unie en stage gelopen bij de Spartaan in Lisse. Met de start van mijn eigen loopgroep onder de naam YvonneSport, blijf ik vol enthousiasme gevarieerde en uitdagende intervaltrainingen geven. Met afwisselende routes en locaties het gezellig samen en met plezier sporten.

Hardlopen is momenteel enorm populair, het is dé manier om te werken aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Door samen hard te lopen blijf je makkelijker gemotiveerd en door intervaltrainingen te doen boek je sneller vooruitgang. Door de goed opgebouwde trainingen is er minder kans op blessures. Met afwisselende trainingen, routes en locaties gezellig samen sporten. Dat is ook het doel wat ik met YvonneSport voor ogen heb, samen hardlopen, ieder op zijn eigen niveau onder goede begeleiding en vooral met véél plezier Sporten. Dat ik kan bijdrage kan doen in het hebben van een goede balans tussen alledaagse gang van zaken en sporten.