YVONNESPORT START INTERVALTRAININGEN ZATERDAGOCHTEND EN DINSDAGAVOND.

WIL JE OOK BEGINNEN MET HARDLOPEN EN/OF LOOP JE AL HARD EN WIL JE IN EEN GROEP KOMEN TRAINEN? OF WIL JE MET EEN GROEP SAMEN STARTEN? 

WIL JE NET ALS VELE ANDEREN OOK GENIETENVAN HET HARDLOPEN EN MISSCHIEN WEL EEN KEER MEEDOEN AAN EEN VAN DE VELE LEUKE HARDLOOPEVENEMENTEN.

WIL JE WETEN WAT JIJ NODIG HEBT OM JE BLIJVEND BLESSUREVRIJ HARD TE LOPEN EN JE OOK FIT EN ENERGIEK TE VOELEN? 

Voor zowel beginnende als gevorderde hardlopers afwisselende intervaltraining met het accent vooral op de Techniek en Coördinatie. Aansluitend wordt dan ook aantal kilometers opgebouwd om zo ook het Uithoudingsvermogen te trainen. Kracht en Lenigheid krijgen ook aandacht en daarna komt ook de Snelheid aan bod. Voor degene die al op zaterdagmorgen of donderdagavond bij YvonneSport lopen zullen afhankelijk van de groepssamenstelling de trainingen met afwisselende en specifieke intervalvormen zodanig opgebouwd worden dat deze ook intensief genoeg zullen zijn voor meerdere niveaus. YVONNESPORT UIT NIEUW VENNEP HEEFT ALTIJD MEERDERE BEDRIJVENTEAMS INGESCHREVEN DIE MEELOPEN TIJDENS DE HAARLEMMERMEERRUN , DIE 22 MEI 2022 HOPELIJK WEER DOORGANG VINDT. 

Train gratis en vrijblijvend 2 keer mee en ervaar zelf hoe leuk het is om samen in een groep hard te lopen. Aanmelden via www.yvonnesport.nl/contact, of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel/app met Yvonne: 06-206 00 222.

Voor beginners en ook voor de ervaren hardlopers afwisselende Techniek-Intervaltraining! Aandacht voor Techniek & coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en uiteraard ook verbetering van je snelheid en niet te vergeten gezelligheid.

Trainingsdagen/tijden:

- Dinsdag: 19.30 uur - 21.00 uur. (wekelijks)
- Zaterdag: 09.00 uur - 10.30 uur. (wekelijks)
- Donderdag: 20.00 uur - 21.30 uur. (voorlopig even geen training op de donderdagavond) 

Startlocatie:

DoeFysio Hoofdweg 1212 in NIEUW VENNEP.
Regelmatig lopen we op een andere locatie buiten Nieuw Vennep voor de nodige afwisseling. We verzamelen/vertrekken dan iets eerder.

YvonneSport werkt samen met DOE-FYSIO & SPORT2000 NIEUW VENNEP en wordt gesponsord door OrigineelOvernachten.nl.